آخرین مطالب

راهکار های افزایش اعتماد به نفس

راهکار های افزایش اعتماد به نفس

  «اعتماد به نفس »،چیزی که اکثریت جامعه احساس می کنند آن را ندارند.ممکن است در اطراف خود این جمله را بسیار شنیده باشید:”اگه اعتماد به نفس داشتم منم مثل فلانی به یه جایگاه خوبی رسیده بودم”. گاهی اوقات این جمله یک توجیه است در برابر ناکامی ها اما بیشتر اوقات درست است. عدم اعتماد به نفس باعث می شود در بیشتر کارها به احتمال ۱۰۰% شکست بخورید . * می خواهید موفق شوید * می خواهید در یک جمعی، سخنرانی کنید * می خواهید کسب و کارتان را شروع کنید * می خواهید هنر و مهارت خود را به نمایش بگذارید * و… برای انجام هر کاری نیاز به اعتماد به نفس دارید.در واقع داشتن اعتماد به نفس درزندگی […]

سه الف موفقیت

سه الف موفقیت

برای رسیدن به موفقیت هر چه بیشتر در هر زمینه ای ، باید روی این سه الف کار کنید: .اطلاعات .ارتباطات . انتخاب ها ۱٫اطلاعات یکی از ویژگی های افراد موفق این است که آن ها تصمیم گرفتند در حیطه ی کاری خود بهترین باشند.آن ها برای رسیدن به این هدف برنامه ریزی می کنند و تا جایی که امکان دارد بر روی خود سرمایه گذاری می کنند. لس براون یکی از سخنرانان معروف می گوید: برای به دست آوردن چیزی که قبلا نداشته اید، باید به انسانی تبدیل شوید که قبلا نبوده اید. اگر از وضعیت کنونی خود راضی نیستید با ادامه دادن این رویه نمی توانید نتیجه ی متفاوتی بگیرید پس اطلاعات بیشتری در حیطه ی کاری خود […]

استراتژی لیموترش

استراتژی لیموترش

لطفا ۱۰ ثانیه, فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید دارید یک “لیموترش” می خورید …. قطره قطره لیموترش وارد دهانتان می شود… بعد از ۱۰ثانیه می بینید که دهانتان بزاق ترشح می کند. این تجربه به ما می گوید که چطور با۱۰ ثانیه فکر کردن به لیموترش اینقدر بدن ما واکنش نشان می دهد !! حالا مقایسه کنید که وقتی شما ۱۰ دقیقه , ۱۰ ساعت,۱۰ روز یا سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز می کنید یا ساعت ها خشمگین و مضطرب هستید یا کینه ای در ذهنتان دارید,چه تاثیرات ویرانگری روی جسم وروح شما به جا می گذارد! و برعکس , شما اگر ۱۰ ثانیه ,۱۰ دقیقه , ۱۰ روز و سال به مسائل مثبت و خوب فکر کنید […]

تخت کنارپنجره

تخت کنارپنجره

بیمارستان روانی وقتی از یک بیمارستان روانی بازدید می کردم , از روان پزشک پرسیدم :شما چطور می فهمید که یک بیمار روانی به بستری شدن احتیاج دارد یا نه؟ روانپزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می کنیم و یک قاشق چای خوری, یک فنجان و یک سطل را جلوی بیمار قرار می دهیم و ازاومی خواهیم که آب وان را خالی کند. گفتم : آهان فهمیدم, آدم سالم باید سطل را بردارد زیرا بزرگتر است. روانپزشک گفت: نه , آدم سالم در پوش زیر وان را برمی دارد, حالا شما دوست دارید تختتان کنار پنجره باشد؟؟ چند نکته ۱٫راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.   ۲٫در هنگام تصمیم گیری و حل مسائل هدفمان یادمان […]

آشتی با خود

آشتی با خود

انواع خود ابرازمحبت و توجه به دیگران برای بسیاری از ما انسان ها آسان است ولی وقتی نوبت به خودمان می رسد, ابراز محبت و توجه به خودمان را یک عمل شاق و بسیار سخت می بینیم حتی بسیاری از ما انسان ها تا به حال به اینکار توجه هم نکردیم. در کتاب شفای کودک درون , لوسیا کاپاچیونه به این قانون طلایی اشاره می کند :« دیگران را همچون خویشتن دوست بدار» ولی معمولا بخش « همچون خویشتن » نادیده گرفته میشود. در اصل, این قانون طلایی را معکوس به ما آموخته اند. از کودکی به ما گفته اند که خود خواه نباشیم و دیگران را برخود مقدم بدانیم و به آن ها احترام بگذاریم. یکی از ابزار های […]

شخصیت شناسی براساس ماه تولد «از علم تا خرافه»

شخصیت شناسی براساس ماه تولد «از علم تا خرافه»

شخصیت شناسی براساس ماه تولد ببخشید شما متولد چه ماهی هستید؟ حدس میزنم متولد خرداد باشید چون تو طالع بینی خردادی ها نوشته بود اونا عاشق مسافرت رفتن هستند و فوق العاده دست و دلباز. من میخوام با یه دختر تیر ماهی ازدواج کنم چون تو طالع بینی تیر ماهی ها خوندم آشپزیشون عالیه… احتمالا شما هم در مکالمات روزمره ی خود این جملات را شنیده اید یا از آن استفاده کرده اید .عده ای از افراد در جمع های دوستانه و شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام مدام از ماه تولد خود و دیگران می گویند.مجلات زرد, نشریات , سایت ها وحتی شبکه های ماهواره ای قسمتی از محتوای خود را به طالع بینی اختصاص داده اند به طوری که […]

بهبود فردی چیست؟

بهبود فردی چیست؟

بهبود فردی چیست؟ آبراهام مازلو روانشناس مشهور, نیاز های اساسی انسان را به ترتیب اولویت دریک هرم ترسیم می کند و بالاترین نیاز هر انسان را نیاز به خود شکوفایی می داند. این تقسیم بندی نشان می دهد که بالاترین نیازی که انسان دارد این است که توانایی های بالقوه ی خود را بالفعل تبدیل کند و به نظر مازلو خودشکوفایی یعنی هر کس باید تمام و کمال تبدیل به همه ی آن چیزی شود که قادرست بشود. همه ی افراد در زندگی یکسری مهارت هایی دارند,با بهبود فردی افراد یاد می گیرند که چگونه مهارت ها و توانایی های خود را روز به روز بهتر کنند و از حداکثر پتانسیل های خود در هر زمینه ی استفاده کنند. در […]

جدیدترین محصولات فروشگاه ما

متاسفانه محصولی در این دسته بندی در فروشگاه ما موجود نمی باشد ):