ماه: شهریور ۱۳۹۷

استراتژی لیموترش

استراتژی لیموترش

لطفا ۱۰ ثانیه, فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید دارید یک “لیموترش” می خورید …. قطره قطره لیموترش وارد دهانتان می شود… بعد از ۱۰ثانیه می بینید که دهانتان بزاق ترشح می کند. این تجربه به ما می گوید که چطور با۱۰ ثانیه فکر کردن به لیموترش اینقدر بدن ما واکنش نشان می دهد !! حالا مقایسه کنید که وقتی شما ۱۰ دقیقه , ۱۰ ساعت,۱۰ روز یا سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز می کنید یا ساعت ها خشمگین و مضطرب هستید یا کینه ای در ذهنتان دارید,چه تاثیرات ویرانگری روی جسم وروح شما به جا می گذارد! و برعکس , شما اگر ۱۰ ثانیه ,۱۰ دقیقه , ۱۰ روز و سال به مسائل مثبت و خوب فکر کنید […]

تخت کنارپنجره

تخت کنارپنجره

بیمارستان روانی وقتی از یک بیمارستان روانی بازدید می کردم , از روان پزشک پرسیدم :شما چطور می فهمید که یک بیمار روانی به بستری شدن احتیاج دارد یا نه؟ روانپزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می کنیم و یک قاشق چای خوری, یک فنجان و یک سطل را جلوی بیمار قرار می دهیم و ازاومی خواهیم که آب وان را خالی کند. گفتم : آهان فهمیدم, آدم سالم باید سطل را بردارد زیرا بزرگتر است. روانپزشک گفت: نه , آدم سالم در پوش زیر وان را برمی دارد, حالا شما دوست دارید تختتان کنار پنجره باشد؟؟ چند نکته ۱٫راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.   ۲٫در هنگام تصمیم گیری و حل مسائل هدفمان یادمان […]

آشتی با خود

آشتی با خود

انواع خود ابرازمحبت و توجه به دیگران برای بسیاری از ما انسان ها آسان است ولی وقتی نوبت به خودمان می رسد, ابراز محبت و توجه به خودمان را یک عمل شاق و بسیار سخت می بینیم حتی بسیاری از ما انسان ها تا به حال به اینکار توجه هم نکردیم. در کتاب شفای کودک درون , لوسیا کاپاچیونه به این قانون طلایی اشاره می کند :« دیگران را همچون خویشتن دوست بدار» ولی معمولا بخش « همچون خویشتن » نادیده گرفته میشود. در اصل, این قانون طلایی را معکوس به ما آموخته اند. از کودکی به ما گفته اند که خود خواه نباشیم و دیگران را برخود مقدم بدانیم و به آن ها احترام بگذاریم. یکی از ابزار های […]

شخصیت شناسی براساس ماه تولد «از علم تا خرافه»

شخصیت شناسی براساس ماه تولد «از علم تا خرافه»

شخصیت شناسی براساس ماه تولد ببخشید شما متولد چه ماهی هستید؟ حدس میزنم متولد خرداد باشید چون تو طالع بینی خردادی ها نوشته بود اونا عاشق مسافرت رفتن هستند و فوق العاده دست و دلباز. من میخوام با یه دختر تیر ماهی ازدواج کنم چون تو طالع بینی تیر ماهی ها خوندم آشپزیشون عالیه… احتمالا شما هم در مکالمات روزمره ی خود این جملات را شنیده اید یا از آن استفاده کرده اید .عده ای از افراد در جمع های دوستانه و شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام مدام از ماه تولد خود و دیگران می گویند.مجلات زرد, نشریات , سایت ها وحتی شبکه های ماهواره ای قسمتی از محتوای خود را به طالع بینی اختصاص داده اند به طوری که […]